Banyak penjudi bermasalah bersembunyi di permainan orang-orang di sekitar mereka. Ini karena sulit untuk menjelaskan kepada mitra, keluarga, dan teman beberapa hal yang dilakukan penjudi kompulsif untuk tetap berjudi, seperti meminjam uang dari perusahaan keuangan atau merampok brankas anak-anak.
Orang yang berjudi atau berhutang mungkin mencoba keluar dari hutang “agar mereka tidak bersih”. Ini biasanya menghasilkan lebih banyak hutang nexus engine. Mengaku telah bermain dengan seseorang yang Anda percayai menghilangkan tekanan dan menciptakan kelonggaran. Bersiaplah untuk pemulihan yang lebih hati-hati.
Berbohong adalah kebiasaan yang sulit dihilangkan. Jika ini adalah orang yang Anda percayai, mereka tidak akan dapat membantu Anda karena mereka tidak percaya dengan apa yang Anda katakan. Anda dan dukungan harus mendiskusikannya dan merencanakan cara menghadapinya.
mengelola uang tunai
Sekitar 1 dari 5 penjudi bermasalah dapat dengan mudah menyerah. Kebanyakan orang menemukan bahwa jika mereka memiliki uang di saku mereka dan klub dan kasino buka, mereka tidak dapat berhenti untuk sementara waktu. Banyak orang yang berhenti bermain merasa sangat sulit untuk mengontrol arus kas mereka.
Jangan menyimpan uang dalam jumlah besar untuk tinggal di rumah
Bawalah hanya uang yang Anda butuhkan untuk hari itu
Apakah upah dibayarkan langsung ke tabungan atau rekening bank?
mendapatkan pasangan seseorang untuk mendapatkan upah
Pastikan semua akun memerlukan dua tanda tangan untuk berlangganan dengan uang tunai
Setoran langsung untuk faktur * Silakan membayar dengan cek atau kartu kredit
beri tahu keluarga dan teman Anda tentang diri Anda
katakan padanya untuk tidak meminjamkan saya uang
Ini dicetak sehingga terlihat seperti semua uang Anda ‘di depan mata’.
Buatlah rencana baru untuk mengontrol aliran uang Anda saat keadaan berubah, seperti liburan atau pekerjaan baru
Sejumlah uang terbatas dibayarkan setiap minggu di konter
menghindari pekerjaan pengelolaan uang
Buat kartu di TPE tanpa PIN dan izinkan untuk digunakan di tempat permainan.
mengisi celah
Seorang penjudi bermasalah mungkin menghabiskan 10-20 jam atau lebih untuk satu permainan per minggu. Mereka juga menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan dan mengkhawatirkan permainan mereka karena ketika Anda memberi mereka permainan, mereka harus mengisi lubang yang dia tinggalkan. Ada banyak cara untuk melakukan ini.
rencana ke depan
Kenali keluarga dan teman bahkan jika Anda malas selama permainan
mendapatkan pekerjaan paruh waktu lagi
Jika Anda seorang pemain, pergilah ke suatu tempat dengan berbagai kolega saat makan siang, buat janji untuk bertemu seseorang, beli sandwich dan baca buku, jalan-jalan atau joging
Hobi dan olahraga
Tetapkan jangka pendek dan jangka panjang
Lihat apa yang bisa kami lakukan untuk ‘penyembuhan’ Anda
Jadikan rumah Anda tempat yang menawan dengan melakukan hal-hal lucu
Mulailah melakukan hal-hal yang mungkin berhenti saat Anda mulai bermain
rileks dan manjakan diri Anda
Jika Anda menghabiskan waktu berjam-jam setiap minggu dan kemudian menyerah, permainan bisa menjadi tegang dan membuat frustrasi. Jika Anda bermain mesin slot, tarik tab, atau kasino dalam perjalanan Anda, tetap pergi ke klub tempat Anda bermain bisa membuat Anda merasa lebih buruk.
