Kecanduan Judi Bandar Bola – Cara Menghilangkannya

Mungkin sulit untuk menghentikan perjudian kompulsif dari mengambil alih hidup Anda. Ini hampir seolah-olah Anda tertarik ke kasino dengan semua uang di dompet Anda. Sepertinya Anda tidak dapat mematahkan daya tarik magnet ini tidak peduli seberapa keras Anda mencoba. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi atau menghilangkan perjudian kompulsif dan atraksi ini. Berikut adalah beberapa hal yang mungkin berguna bagi Anda:

1. Afirmasi positif – Memasukkannya ke dalam kehidupan sehari-hari Anda untuk membantu Anda mengembangkan dan mempertahankan pandangan positif.

2. Penulisan Jurnal – Catat apa yang Anda pikirkan dan rasakan ketika Anda merasa seperti sedang berjudi. Sebagai cara untuk mengidentifikasi pemicu, tulislah di jurnal Anda.

3. Meditasi – Belajar bermeditasi untuk menjernihkan pikiran dari segala pikiran dan stres. Ini adalah praktik yang bagus untuk digunakan sebelum Anda memulai teknik visualisasi apa pun.

4. Visualisasi – Tutup mata Anda dan bayangkan orang baru. Apa yang akan Anda lakukan bandar bola?

5. Hipnoterapi adalah alat yang ampuh ketika Anda memiliki terapis yang Anda percaya dan merasa nyaman dengannya. Terapis Anda akan membantu Anda mengidentifikasi dan mengatasi perilaku perjudian kompulsif.

6. Jadilah Sehat.

7. Olahraga – Yoga, jalan kaki, dan jenis olahraga lainnya dapat membantu Anda menghilangkan stres.

8. Kredit – Anda berhak mendapatkan pujian atas semua pencapaian Anda. Alih-alih berfokus pada tagihan yang belum Anda bayar, pikirkan tagihan yang Anda miliki.

9. Perbankan Online – Jenis perbankan ini memungkinkan Anda membayar tagihan dengan segera. Bayar tagihan Anda pada hari pembayaran sebelum Anda meninggalkan rumah. Rasa aman Anda akan meningkat jika Anda membayar tagihan tepat waktu. Ini dapat membantu Anda menghentikan perjudian kompulsif.

10. Anda dapat membaca buku-buku self-help – Ada banyak buku bagus yang akan membantu Anda merasa lebih percaya diri tentang diri sendiri. “You Can Heal Your Life” karya Louise L. Hay dan “Seat of the Soul” karya Gary Zhukav, adalah favorit saya.

Semua hal di atas membantu saya untuk menyingkirkan perjudian kompulsif. Saya merasa puas dan bahagia dengan hidup saya. Informasi ini untuk Anda untuk membantu Anda berhenti berjudi dan merasa puas dan bahagia. Semua yang terbaik untuk tantangan ini.

Cynthia Romero adalah penulis situs senyum lebih banyak hari ini dan besok. Untuk informasi bermanfaat tentang bagaimana menjadi bahagia, kunjungi situs web saya

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published.